blog,  diary,  自分とつながる

表現や発信はしなきゃいけないわけじゃなく




たとえSNSやブログをやっていなかったとしても
世の中に対して何か貢献をしていないと感じていたとしても
ただの主婦・ただのニート・ただの会社員・ただの子ども
ただの〇〇… 
そんな”カテゴリ”の中にいたとしても

いるだけで
存在しているだけで、

私たちは
何かを表現している


息を吸い吐き
水や食べ物を取り込み
排泄して

必ず
“何か” は、してるね。

「何もしてない」ことすらひとつの表現で。

あなたの動き・所作
発する声・言葉
表情

いい・悪いは関係なく

何かをかならず表現している


だからね
特別ななにか
すごいことや良いこと
悪いことかっこいいこと・・・

する必要は
もともとないんだね。
どっちでもいーのだ。(^O^)




まずは今ここにいる自分とつながって
今自分が何を表現したいのか
そこにフォーカスしてみよう。

自分の感覚を大切に・・

小さな小さな
とっても繊細な感覚
大きな大きな
とっても荒い感覚

全てに気づいて
面白がってみよう



Thank you for being here.
ℒℴνℯ♡









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