blog,  統合日誌

統合5〜19


これは、並木良和さんの「統合」ワークの日誌です。
日常のネガティブな反応を手放していくものです。
良いも悪いも関係なく、
ありのまま
書いていきますので、
不快に思われた方はブラウザを閉じてくださいね。
- ありのままでいさせていただいてありがとうございます✩︎⡱ -


  1. 父が叔父さんをご家族やわたしたちのまえで侮辱する
  2. 砂糖と小麦
  3. お金がない
  4. 子供がいるからやりたいことできない
  5. ワードプレスリンクが貼れない
  6. 自分を表現する怖さ
  7. 夫の子供への言動
  8. ライングループの会話
  9. 痛い
  10. 予定がある焦り
  11. 旦那さんに自分が思う事を表現してみて、反応がきになる
  12. 生協さんがピンポンダッシュぐらいの勢いで箱置いてすぐ帰っちゃった→私:なんだよ💢わたしの大嫌いな言葉…笑
  13. 習い事の前の、いや〜な感じハラハラドキドキずーんぐーんみたいなやつ
  14. 玄関を開けたらカラスがいてびっくりした
  15. わたしってかわいそう



やっぱり、手放したらすぐ状況が変わることも多々ある!
そうではないものは、根強く何かが残っているのかね。。

引き続き、集中してやってみよ✩

こうやって、ブログで書いていくと続く感じがいたします!
一人でメモしてもなんだかハリがないし、
読み返すことで客観視できて良い!
ブログッテスゴーーーい!!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です